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運動した記録④

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★メニュー★


・腹筋:150回

・配筋:150回

・腕立て:50回



★体重★


・体重:69.4kg

・体脂肪率:25.6%



★追記★

明日は休息日。筋肉を作る日です。




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[ 2012/05/06 22:09 ] 運動した記録 | TB(0) | CM(0)
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Author:F
昭和生まれの東北人。

アニメ、漫画、ライトノベル、アニソンが大好物。

このブログでは、私が出会った2次元作品についてのひとり語りをココ、”秘密基地<セーフハウス>”からこっそり更新しています。

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